姿勢の問題では、猫背・反り腰・骨盤の歪みを訴える方が非常に多いです。それ以外にも、「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや腰痛がなかなかよくならない」「巻き肩になっている気がする」そんなお悩みはありませんか？
当院の姿勢・骨格矯正は、日常生活のクセや姿勢の乱れによって生じた骨盤や背骨の歪み・ズレを整え、身体全体のバランスを整えていきます。姿勢の乱れは、無意識の癖の積み重ねから起こります。
骨格が歪んだ状態が続くと、筋肉や関節に余計な負担がかかることと、使えてない筋肉の弱化が起こり様々な不調の原因になります。
とくに肩こりと腰痛は姿勢が悪いことが根本的な原因となっていることが多く、なかなか治りにくい、すぐに元に戻って肩こりが再発するといったことが起こりやすいです。
繰り返す肩こりや腰痛でお悩みの方は、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？
骨格が歪む原因とは？
骨格の歪みは単なるケガからではなく、日常生活の中でも起こります。
・長時間のデスクワーク・スマホ操作
首が前にでる姿勢が続くことで、猫背やストレートネックの原因になります。
・作業をする際に片側だけよく使う
身体のバランスが崩れ、肩の高さや骨盤の左右差が生じやすくなります。
・足を組む、片足重心で立つ
無意識のクセが積み重なり、骨盤の歪みや反り腰につながります。
・出産後の身体の変化
産後は骨盤が不安定になりやすく、姿勢の崩れが起こりやすくなります。
当院では産後骨盤矯正の中に姿勢矯正も含まれているためトータルケアが可能です。
・過去のケガや痛みのあるところをかばって生活
かばう動きが習慣化すると、全身のバランスが崩れ慢性的な不調につながります。
他にも原因は様々でこうした日常生活での積み重ねで少しずつ身体のバランスは崩れていきます。
「特別なにかしたわけではない、普通に過ごしているつもり」でも身体は無意識に偏った使い方などをしていることが多く、ふとしたときに痛みがでるなど原因不明で悩まれる方も多いです。
当院の矯正施術の特徴
当院の矯正施術は、ボキボキしない。痛みの少ないやさしい矯正。身体に合わせた施術となっています。
必要に応じて手技・ストレッチ・アクチベーターという矯正器具を使用していきます。
矯正に関して「矯正はこわい」「痛そうだ」など不安な点に関しましても事前にしっかり説明いたしますのでご安心下さい。
関節にピンポイントでやさしい刺激を与える器具です。痛みの少ない安全な矯正が可能です。
ストレッチポールを使用し肩まわりから首のストレッチを行います。固まりやすい胸や肩の筋肉を緩めていきます。姿勢改善と同時に首こりと肩こりの改善にもアプローチができます。
骨格矯正はこんな方におすすめです
・慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる
・骨盤の歪みや左右差が気になっている
・身体が重だるく疲れやすい
・猫背や反り腰を改善したい
歪みを整えることで、痛みだけでなく痛みのでにくい「繰り返さない身体」を目指します。
姿勢が変われば、見た目も動きも変わります。今よりも楽に、そして快適に過ごせる身体を一緒につくっていきましょう！
